- aznobaham@gmail.com
ویژگی‌ها: تمرینات آرام، بدون فشار، با تأکید بر تنفس، ریلکسیشن، و حمایت ذهن-بدنقابل استفاده در منزل، بدون نیاز به سابقه‌ی قبلی در یوگا دوره یوگا حمایتی برای بیماران مبتلا به سرطان یک برنامه‌ی جامع ۲۴ جلسه‌ای است که با در نظر گرفتن نیازهای خاص جسمی، روانی و عاطفی این عزیزان طراحی شده است. این دوره […]
ویژگی‌ها: تمرینات آرام، بدون فشار، با تأکید بر تنفس، ریلکسیشن، و حمایت ذهن-بدن
قابل استفاده در منزل، بدون نیاز به سابقه‌ی قبلی در یوگا
دوره یوگا حمایتی برای بیماران مبتلا به سرطان یک برنامه‌ی جامع ۲۴ جلسه‌ای است که با در نظر گرفتن نیازهای خاص جسمی، روانی و عاطفی این عزیزان طراحی شده است. این دوره با هدف کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب، تقویت انرژی، افزایش دامنه حرکتی بدن و ایجاد آرامش ذهنی ارائه می‌شود و شامل تمرینات ملایم، تکنیک‌های تنفسی، مدیتیشن‌های کوتاه و حرکات یوگای ترمیمی (Restorative Yoga) است.
تمرین‌های این دوره بر پایه اصول یوگای درمانی و با مشورت متخصصین حوزه‌ی روان‌درمانی و مراقبت حمایتی طراحی شده‌اند تا کاملاً ایمن، قابل تطبیق و بدون نیاز به آمادگی قبلی بدنی باشند. هر جلسه کمتر از ۳۰ دقیقه زمان می‌برد و قابل اجرا در منزل است.
مزایای این دوره:
کاهش استرس و اضطراب ناشی از درمان
بهبود کیفیت خواب و تنظیم ریتم بدن
حمایت از سیستم ایمنی با تحریک آرام سیستم پاراسمپاتیک
تقویت حس کنترل، امید و پیوند با بدن
قابل استفاده در کنار درمان‌های پزشکی، بدون تداخل
این دوره بخشی از خدمات مراقبت حمایتی برند “از نو با هم” است و با تمرکز بر کیفیت زندگی و نه صرفاً درمان بیماری، گامی در مسیر بازگشت به آرامش و تعادل در دوران چالش‌برانگیز سرطان خواهد بود.
ویژگی‌ها: تمرینات آرام، بدون فشار، با تأکید بر تنفس، ریلکسیشن، و حمایت ذهن-بدن
قابل استفاده در منزل، بدون نیاز به سابقه‌ی قبلی در یوگا
دوره یوگا حمایتی برای بیماران مبتلا به سرطان یک برنامه‌ی جامع ۲۴ جلسه‌ای است که با در نظر گرفتن نیازهای خاص جسمی، روانی و عاطفی این عزیزان طراحی شده است. این دوره با هدف کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب، تقویت انرژی، افزایش دامنه حرکتی بدن و ایجاد آرامش ذهنی ارائه می‌شود و شامل تمرینات ملایم، تکنیک‌های تنفسی، مدیتیشن‌های کوتاه و حرکات یوگای ترمیمی (Restorative Yoga) است.
تمرین‌های این دوره بر پایه اصول یوگای درمانی و با مشورت متخصصین حوزه‌ی روان‌درمانی و مراقبت حمایتی طراحی شده‌اند تا کاملاً ایمن، قابل تطبیق و بدون نیاز به آمادگی قبلی بدنی باشند. هر جلسه کمتر از ۳۰ دقیقه زمان می‌برد و قابل اجرا در منزل است.
مزایای این دوره:
کاهش استرس و اضطراب ناشی از درمان
بهبود کیفیت خواب و تنظیم ریتم بدن
حمایت از سیستم ایمنی با تحریک آرام سیستم پاراسمپاتیک
تقویت حس کنترل، امید و پیوند با بدن
قابل استفاده در کنار درمان‌های پزشکی، بدون تداخل
این دوره بخشی از خدمات مراقبت حمایتی برند “از نو با هم” است و با تمرکز بر کیفیت زندگی و نه صرفاً درمان بیماری، گامی در مسیر بازگشت به آرامش و تعادل در دوران چالش‌برانگیز سرطان خواهد بود.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
اشتراک گذاری
